美味しいおかずができたよ
＊
ホントもー
私ってば、不安になる天才
『３６５歩のマーチ』
♪
一日一歩
３日で３歩
３歩進んで２歩下がる
今朝はこの曲が
頭に浮かんできて
ずっと歌っています
（年代ww）
このフレーズの中で、
あなたはどっちを感じる？
①２歩下がったこと
②プラマイ１歩進んだこと
私は、
自分の感じ方のクセ
そのままだと
どうしても①です
うん、
これを、②にする、
それの繰り返し
自分が選ぶ自分の感情は、②です
こんなに日常平凡でも
気持ちだけはぐるぐるしちゃうね～
そして思いました。
私、それ（ぐるぐるの気持ち）の
一つ一つを大切にしてるわ～
そんなことくらいで
そんなに気持ちが変わる？
それダメよ、
理想はこうよ、
ってしないで
一つ一つを
感じて、見つめてるわ～
私の中に
“先生”や“母親”
がいるのを感じてしまう
（すぐ、あ、怒られるって思っちゃう）
でも、
純粋な自分を大切にする✧︎
自分を大切にするよ、
✧︎
自分のヘタレな感情を大切にするよ、
✧︎
アホね～って自分に微笑んで、
軌道修正
愛由来へ
✧︎
そして、
気の晴れることもする
（自分への癒し）
行動も同時進行
✧︎
いつもありがとう、
では、ね。
また書きます
✧︎
slow wave
ゆっくり、ゆっくり、波に揺られながら ここに辿り着いた 命INOCHI と 光HIKARI 溢れる日々に感謝 ✧︎ この世の安心に身を委ねよう 愛由来に生きる 南無阿弥陀仏 ✧︎
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